伴随着中国科技水平的飞速发展，面对重大科研任务和亟待解决的卡脖子问题，科研工作者们面临着前所未有的挑战。为激发实验室师生的科研热情，把压力转换成动力，以最佳的精神面貌投入到工作中去，工程塑料党支部于2022年6月11日邀请北京大学第六医院的专家苏允爱研究员面向实验室师生进行了“如何与压力相处”心理讲座。报告以线上会议形式进行，超过100人参加，反响热烈。报告会由支部委员刘国明研究员主持。
教育处易鹏处长在致辞中指出，化学所教育处一直高度重视研究生的心理健康建设。研究生阶段可能面对工作、生活、感情等多方面的压力，学会自我调节，及时寻求心理帮助非常重要。当前疫情也给学生的正常科研工作带来不确定性，苏允爱研究员来做心理讲座非常及时，感谢她对化学所研究生心理健康工作的支持。党支部书记董侠研究员介绍了工程塑料党支部今年的工作计划，指出本次活动也是支部 “我为群众办实事”实践活动的一项重要内容，同时希望大家向支部多提建议，促进支部更好的服务群众和支撑中心工作。
苏允爱博士结合自己的科研和临床实践，从三个方面给大家讲解了“压力对我们大脑和身体有什么影响”、“抑郁症和焦虑障碍时有什么样的表现”和“如何应对压力保持心理健康”。报告深入浅出，帮助大家了解了许多心理学知识，介绍了如何感知自己的心理状况，如何自我调节的方式方法，引导大家正确对待工作和生活压力，保持良好心态，助益科研生活。在报告中，苏允爱研究员还推荐了一些关于心理健康的公众号，以便让大家在工作之余，利用一些简单易行的方法有效缓解压力，保持身心健康。报告结束后，参会师生同苏允爱博士就如何处理科研压力等方面进行了热烈的交流和互动。人教处舒春英处长邀请苏博士以后有机会针对化学所的导师和青年职工进一步开展有针对性的心理健康讲座。
“如何与压力相处”线上报告会
工程塑料党支部
2022年6月14日
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